トップ > ビフィズス菌BB536の効能

生きて大腸まで届くBB536とは

ビフィズス菌BB536は、胃酸に強く、口から摂取した場合にも生きたまま大腸まで届く強い菌です。

BB536は、森永乳業が1969年に健康な乳児から発見しました。それ以来、その整腸作用や抗アレルギー作用、感染防御作用などが注目されて、現在では世界30ヶ国以上でヨーグルトや乳酸菌飲料、サプリメントなどとして利用されています。

ビフィズス菌BB536の正式名称は【ビフィドバクテリウム・ロンガム・BB536】といいます。これは、ビフィズス菌のなかのロンガムという種の、BB536という株であることを示しています。

ヒトの腸内に生息するビフィドバクテリウム属(ビフィズス菌)は10種ほどが発見されており、その中のロンガム種の、さらにそ中のひとつの株ということになります。

このように、ビフィズス菌や乳酸菌は【属・種・株】という分類であらわされます。同じ種であれば共通の部分もありますが、株が違えば個性や機能性がちがいますので、見わけるために覚えておくと便利です。

便通の改善作用

ビフィズス菌BB536で特に注目されているのが、その整腸作用です。便通の改善作用があり、便秘や下痢に効果が期待できることがいくつかの試験で確認されています。

たとえば、便秘ぎみの女性を対象にした試験では、BB536が20億個以上配合されたヨーグルトを2週間摂取したときに、ビフィズス菌の占有率アップ、排便回数の増加、有害物質であるアンモニアの濃度低下が確認されたとのことです。

また、1日に2回以上の排便がある便秘傾向の人を対象にした試験では、4週間の摂取で排便回数の低下や便性の改善(便の水分が減り硬くなったのだと思われます)が見られたとのこと。

このように、ビフィズス菌BB536にはお腹の調子を整える作用があり、それが科学的に証明されているのです。

インフルエンザの発症予防作用

BB536には、免疫力アップの効果も期待できます。

高齢者を対象にした試験では、1日に1000億個以上のBB536を19週間連続して摂取したときに、その期間中の高熱の発熱回数やインフルエンザ発症が少なくなったという結果が出ています。

自然免疫と呼ばれ、体内をパトロールしているとされる免疫細胞のナチュラル・キラー細胞(NK細胞)や好中球などの活性化も確認されています。

またマウスを使った試験では、腸内の常在菌をゼロにした【無菌マウス】に病原性大腸菌O157を投与したら全滅してしまったのに対して、BB536が腸に定着したマウスへの投与では、感染が抑えられて期間中の死亡が見られなかったとのことです。

これらのことから、BB536には、免疫力向上の効果が期待できると考えられます。

そのほかの作用

BB536にはそのほかにも、【花粉症の症状緩和作用】【大腸ガン予防作用】【潰瘍性大腸炎の緩和作用】などが期待できることが、人間やマウスを使った複数の試験によって確認されています。

花粉症の症状緩和については、免疫力の向上だけでなく、免疫細胞間のパワーバランスの調整作用があることが関係していると考えられています。

これらについての詳しい情報は、森永乳業の公式サイトに記載されているので、気になる場合は見てみてください。

参考 : ビフィズス菌研究所 - BB536.JP

ビフィズス菌BB536を含む乳酸菌サプリ

ビフィズス菌BB536を発見して以来、40年以上も研究を続けている森永乳業では、このビフィズス菌を使って発酵させた【ビヒダスヨーグルト】シリーズを製造・販売しています。

しかし、ヨーグルトには糖質が少なからず含まれていますし、脂肪もかなり入っています。体重が気になる方や、乳製品を苦手とする方には向いていないということもあると思います。

そこでオススメなのが、乳酸菌サプリの【ビヒダス BB536】です。

ビヒダス BB536

ビヒダス BB536
【菌種と数】ビフィズス菌BB536株 150億個
【内容量】1袋 60カプセル入り
【単品価格】3,670円(送料500円)
【定期初回】2,750円(約25%OFF)

ビヒダスヨーグルトと同じく、大手乳製品メーカーである森永乳業が製造・販売する善玉菌サプリです。世界30ヶ国以上で愛用されているBB536が、1日分(2カプセル)に150億個も配合されています。

ヨーグルトと違って低カロリーで、1日分はわずか1.5kcalです。善玉菌を増やしたいけど、毎日ヨーグルトを食べるのは難しい、という方にも向いています。

生きて大腸まで届くビフィズス菌が、森永の独自技術によってさらに胃酸に負けない【菌末】という状態にされているので、腸内の善玉菌を増やすのに適したサプリメントと言えます。

特定保健用食品(トクホ)として認められているヨーグルトに含まれているのと、同じ菌を使ったサプリメント。善玉菌の代表格であるビフィズス菌を集中的に増やしたいという方にオススメです。

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